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這次照片是我家劉拔幫我拍的~所以不怕被罵罵!可以po出原圖囉~
我終於在產後四個多月又敢穿泳裝去泡湯啦~
真的要謝謝我家小寶貝Jasper沒有送我小蚯蚓呢!
超久沒有更新我的瘦身進度啦~呵!沒辦法啦~陳小潔最近太懶了!
其實我的體重有一陣子己經達成目標~但又因為天冷大吃大喝有回去一點!
現在終於要來公告我產後瘦身的成果囉!!!!(也是有人再問我啦~被催囉!)
【體重】
陳小潔 結婚前為52kg & 驗到懷孕時是54kg (身高167cm)
07/21 生產前一天 74.0 kg
07/25 生產後三天 68.5 kg
08/14 做月子餵母奶時期 65.0 kg
09/03 出月子(退奶) 59.5 kg
09/30 控制卡路里+神奇早餐+瘦身茶包 57.0 kg
10/16 控制卡路里+神奇早餐+瘦身茶包 55.0 kg
11/01 控制卡路里+神奇早餐+瘦身茶包 53.5 kg
11/15 控制卡路里 52.0 kg
11/30 控制卡路里~但有亂吃了! 53.0 kg
12/09 控制卡路里 52.5 kg
12/14 控制卡路里 51.8 kg
【臀圍】
陳小潔在懷孕前臀圍為34吋
07/21 生產前一天 38.7吋~其實也很接近39吋!!
09/03 出月子 36.3吋
09/10 Jasper一個多月 35.5吋
09/17 Jasper 快滿二個月 35.0吋
09/26 Jasper 滿二個月囉 34.6吋
10/26 Jasper 滿三個月囉 34.2吋
11/28 Jasper 滿四個月囉 33.5吋
12/14 Jasper 滿四個半月囉 33.3吋
這就是陳小潔產後瘦身的全部詳細資料!
很多人有寫信問過我怎麼減肥的及怎麼使用小骨和小纏!!
也有人寫信問陳小潔怎麼挑選塑身衣及為什麼選萊卡兒~
其實這些資料在我之前分享"產後瘦身大作戰"的每篇網誌中都有記錄!
但我個人覺得減肥為什麼有些人可以成功有些人也用同樣的方法卻失敗呢?!
原因是：減肥要有恆心及毅力!!!我個人覺得這比用什麼有利的輔助工具都來的重要!
而我分享的所有經驗就是我真的有身體力行!!但也沒有說一定要照著做才會成功~
因為每個人都有屬於自己的喜好及生活習慣~小潔的方法也算是僅供參考囉!
希望大家都可以瘦身成功哦!且如果妳們有什麼更好的方法也要記得跟我說喲~
PS:很多年輕美眉也在問~我沒生過小孩也可以醬子瘦嗎?
-->那是一定可以的呀!!!減肥不分年齡及有無小孩啦~
【註一】
陳小潔並沒有在賣小骨和小纏~那是我朋友在賣的~他認識廠商!!!
所以如果想要問這方面的資料~我只是幫忙統計及聯絡!!
有沒有現貨~我是沒辦法馬上跟你說哦!!!所以才需要請你先說你的需求囉~
另外我不想公開留言就是不想讓我的BLOG變成賣場~再請大家見諒囉!!!
同樣有什麼問題或我可以幫忙的再留言或寄給我囉!
【預告】
1.小潔下次會再寫一篇網誌跟大家分享~怎麼瘦手臂及大腿內側的文章!
因為我自己懷孕其實這二個地方真的是胖超多的啦~不小得有人跟我一樣嗎?
也要公佈一些我自己看了都嚇到的照片哦!!!哈~希望大家可別嫌醜呀!!
2.另外有空我也會寫一下我是怎麼控制卡路里攝取的網誌!
因為有些食物我剛開始也是吃錯呢!!!
呵!謝謝大家一路的陪伴及監督哦~我能那麼快瘦下來大家也是有功勞哦!!
喜歡小潔的產後瘦身日誌就幫我推推哦!!
【延伸閱讀】
滴兒潔ㄉ產後瘦身大作戰 <--點它
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